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加快打造原始創(chuàng)新策源地，加快突破關(guān)鍵核心技術(shù)，努力搶占科技制高點(diǎn)，為把我國建設(shè)成為世界科技強(qiáng)國作出新的更大的貢獻(xiàn)。

——習(xí)近平總書記在致中國科學(xué)院建院70周年賀信中作出的“兩加快一努力”重要指示要求

面向世界科技前沿、面向經(jīng)濟(jì)主戰(zhàn)場、面向國家重大需求、面向人民生命健康，率先實(shí)現(xiàn)科學(xué)技術(shù)跨越發(fā)展，率先建成國家創(chuàng)新人才高地，率先建成國家高水平科技智庫，率先建設(shè)國際一流科研機(jī)構(gòu)。

——中國科學(xué)院辦院方針

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【中國新聞網(wǎng)】如何解決復(fù)學(xué)后學(xué)生心理問題？中國科學(xué)院專家支招

2020-05-16 中國新聞網(wǎng)

【字體：大中小】

語音播報(bào)

　　陳雪峰指出，學(xué)生的問題往往也是大家非常關(guān)心的問題，現(xiàn)在疫情防控進(jìn)入常態(tài)化，各地也在有序推進(jìn)開學(xué)復(fù)課，有些學(xué)生在復(fù)學(xué)過程中心理壓力比較大，甚至出現(xiàn)心理問題，問題產(chǎn)生的原因不盡相同，通?？赡軙?huì)是三種情況。

　　第一種，在復(fù)學(xué)過程中心理行為的適應(yīng)問題。第二種，復(fù)學(xué)以后面臨著升學(xué)或者面臨著畢業(yè)就業(yè)等客觀問題帶來的心理壓力。第三種，可能和復(fù)學(xué)、升學(xué)、畢業(yè)就業(yè)沒有直接關(guān)系，可能有一些學(xué)生本來就存在一定的問題，復(fù)學(xué)只是一個(gè)誘因，引發(fā)了問題。情況不同，應(yīng)對方式也是有所不同的。

　　對于第一種情況，陳雪峰稱，其實(shí)是個(gè)共性問題，就是在疫情發(fā)生初期，我們很難適應(yīng)居家隔離和在家、在線學(xué)習(xí)的生活方式、學(xué)習(xí)方式，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整適應(yīng)了，現(xiàn)在又要再次調(diào)整，現(xiàn)在學(xué)校家長都希望能夠盡快的恢復(fù)常態(tài)，對這種情況，建議不要著急，也不要期望孩子一踏進(jìn)校門就能很快適應(yīng)。對于新情況、新環(huán)境的適應(yīng)需要一段時(shí)間，家長、教師、學(xué)生都應(yīng)該有這個(gè)心理準(zhǔn)備，同時(shí)更重要的是要有行為上的改變。

　　特別是學(xué)校應(yīng)該結(jié)合實(shí)際，做好校園防控工作，并且要把這些防控措施向家長和學(xué)生宣傳到位，減少擔(dān)憂。另外，家長和學(xué)生也要制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，盡快調(diào)整好作息時(shí)間，調(diào)整好學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)習(xí)慣，在家庭和學(xué)校密切的配合下，盡快度過這個(gè)適應(yīng)期。

　　陳雪峰分析，第二種情況實(shí)際上是客觀壓力帶來的心理壓力。往年到了畢業(yè)就業(yè)季，家長和學(xué)生的心理壓力會(huì)比較大，也會(huì)比較焦慮，今年因?yàn)橐咔榈挠绊懜咏箲]。這種心理壓力本質(zhì)上是客觀壓力帶來的，所以應(yīng)對這種心理壓力，最主要的是要解決客觀壓力。比如，應(yīng)該積極關(guān)注和升學(xué)、就業(yè)有關(guān)的政策和信息，應(yīng)該積極行動(dòng)，給自己尋找和創(chuàng)造機(jī)會(huì)。建議最重要的減壓措施還是要積極行動(dòng)去解決客觀壓力，而最有效的心理支持是家長和孩子之間的互相支持。

　　第三種情況，很可能是本來就存在問題，在復(fù)學(xué)過程中壓力疊加，導(dǎo)致問題暴發(fā)。在人群中往往是存在一定比例的人有各種各樣的心理問題，即使沒有疫情也會(huì)有心理問題，復(fù)學(xué)過程中的適應(yīng)壓力只是一個(gè)誘因，對于這些問題很重要的一點(diǎn)，家長、老師和孩子要進(jìn)行分析判斷，找準(zhǔn)問題的原因是什么，原因找準(zhǔn)確了也能夠及時(shí)的應(yīng)對，也可以盡量避免耽誤干預(yù)的時(shí)機(jī)。

　　陳雪峰強(qiáng)調(diào)，學(xué)生群體是千差萬別的，每個(gè)孩子都不一樣，雖然面臨同樣的壓力情境，有些人可能適應(yīng)的很好，有些人可能適應(yīng)起來比較難，還有一些孩子可能在適應(yīng)過程中感受到的壓力比較大，還會(huì)有一些軀體方面的反應(yīng)，表現(xiàn)為身體不舒服，就是心理問題軀體化，對于這些問題，家長、學(xué)校都應(yīng)該要密切關(guān)注和及時(shí)干預(yù)，幫助孩子解決問題。

　　陳雪峰建議，如果學(xué)校已經(jīng)有一些好的心理健康教育的資源，要充分的用起來，有條件的地區(qū)，或者是必要的時(shí)候，也應(yīng)該向心理健康服務(wù)專業(yè)機(jī)構(gòu)、社會(huì)機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)去求助，總之還是要及時(shí)干預(yù)和解決問題，盡量避免發(fā)生極端的事件。

　　國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制15日召開新聞發(fā)布會(huì)。對于復(fù)學(xué)后學(xué)生群體的心理問題應(yīng)當(dāng)如何解決，中國科學(xué)院心理研究所副所長陳雪峰表示，學(xué)校應(yīng)該結(jié)合實(shí)際，做好校園防控工作，并且要把這些防控措施向家長和學(xué)生宣傳到位，減少擔(dān)憂。另外，家長和學(xué)生也要制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，盡快調(diào)整好作息時(shí)間，調(diào)整好學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)習(xí)慣，在家庭和學(xué)校密切的配合下，盡快度過這個(gè)適應(yīng)期。
　　陳雪峰指出，學(xué)生的問題往往也是大家非常關(guān)心的問題，現(xiàn)在疫情防控進(jìn)入常態(tài)化，各地也在有序推進(jìn)開學(xué)復(fù)課，有些學(xué)生在復(fù)學(xué)過程中心理壓力比較大，甚至出現(xiàn)心理問題，問題產(chǎn)生的原因不盡相同，通?？赡軙?huì)是三種情況。
　　第一種，在復(fù)學(xué)過程中心理行為的適應(yīng)問題。第二種，復(fù)學(xué)以后面臨著升學(xué)或者面臨著畢業(yè)就業(yè)等客觀問題帶來的心理壓力。第三種，可能和復(fù)學(xué)、升學(xué)、畢業(yè)就業(yè)沒有直接關(guān)系，可能有一些學(xué)生本來就存在一定的問題，復(fù)學(xué)只是一個(gè)誘因，引發(fā)了問題。情況不同，應(yīng)對方式也是有所不同的。
　　對于第一種情況，陳雪峰稱，其實(shí)是個(gè)共性問題，就是在疫情發(fā)生初期，我們很難適應(yīng)居家隔離和在家、在線學(xué)習(xí)的生活方式、學(xué)習(xí)方式，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整適應(yīng)了，現(xiàn)在又要再次調(diào)整，現(xiàn)在學(xué)校家長都希望能夠盡快的恢復(fù)常態(tài)，對這種情況，建議不要著急，也不要期望孩子一踏進(jìn)校門就能很快適應(yīng)。對于新情況、新環(huán)境的適應(yīng)需要一段時(shí)間，家長、教師、學(xué)生都應(yīng)該有這個(gè)心理準(zhǔn)備，同時(shí)更重要的是要有行為上的改變。
　　特別是學(xué)校應(yīng)該結(jié)合實(shí)際，做好校園防控工作，并且要把這些防控措施向家長和學(xué)生宣傳到位，減少擔(dān)憂。另外，家長和學(xué)生也要制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，盡快調(diào)整好作息時(shí)間，調(diào)整好學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)習(xí)慣，在家庭和學(xué)校密切的配合下，盡快度過這個(gè)適應(yīng)期。
　　陳雪峰分析，第二種情況實(shí)際上是客觀壓力帶來的心理壓力。往年到了畢業(yè)就業(yè)季，家長和學(xué)生的心理壓力會(huì)比較大，也會(huì)比較焦慮，今年因?yàn)橐咔榈挠绊懜咏箲]。這種心理壓力本質(zhì)上是客觀壓力帶來的，所以應(yīng)對這種心理壓力，最主要的是要解決客觀壓力。比如，應(yīng)該積極關(guān)注和升學(xué)、就業(yè)有關(guān)的政策和信息，應(yīng)該積極行動(dòng)，給自己尋找和創(chuàng)造機(jī)會(huì)。建議最重要的減壓措施還是要積極行動(dòng)去解決客觀壓力，而最有效的心理支持是家長和孩子之間的互相支持。
　　第三種情況，很可能是本來就存在問題，在復(fù)學(xué)過程中壓力疊加，導(dǎo)致問題暴發(fā)。在人群中往往是存在一定比例的人有各種各樣的心理問題，即使沒有疫情也會(huì)有心理問題，復(fù)學(xué)過程中的適應(yīng)壓力只是一個(gè)誘因，對于這些問題很重要的一點(diǎn)，家長、老師和孩子要進(jìn)行分析判斷，找準(zhǔn)問題的原因是什么，原因找準(zhǔn)確了也能夠及時(shí)的應(yīng)對，也可以盡量避免耽誤干預(yù)的時(shí)機(jī)。
　　陳雪峰強(qiáng)調(diào)，學(xué)生群體是千差萬別的，每個(gè)孩子都不一樣，雖然面臨同樣的壓力情境，有些人可能適應(yīng)的很好，有些人可能適應(yīng)起來比較難，還有一些孩子可能在適應(yīng)過程中感受到的壓力比較大，還會(huì)有一些軀體方面的反應(yīng)，表現(xiàn)為身體不舒服，就是心理問題軀體化，對于這些問題，家長、學(xué)校都應(yīng)該要密切關(guān)注和及時(shí)干預(yù)，幫助孩子解決問題。
　　陳雪峰建議，如果學(xué)校已經(jīng)有一些好的心理健康教育的資源，要充分的用起來，有條件的地區(qū)，或者是必要的時(shí)候，也應(yīng)該向心理健康服務(wù)專業(yè)機(jī)構(gòu)、社會(huì)機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)去求助，總之還是要及時(shí)干預(yù)和解決問題，盡量避免發(fā)生極端的事件。
　　

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